meilleur application fitness tracker-
L’une des résolutions les plus populaires du Nouvel An est d’aller au gymnase pour gagner ou perdre du poids. Cependant, certaines applications n’ont même pas besoin d’aller au gymnase si vous voulez perdre du poids selon votre propre horaire. Et quoi de plus agréable qu’avec l’aide de certaines applications hautes performances adaptées à vos besoins.
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Atteint tes objectifs:
Google fit
Google Fit est progressivement devenu un favori des fans de fitness tracker qui veulent un moyen facile de suivre leur santé. L’application propose des objectifs de santé personnalisables basés sur les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé et de l’American Heart Association. Il existe même des conseils de coaching personnalisés pour vous aider à vous rapprocher de la meilleure santé possible.
Gratuit sur Google Play
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Recommandations d’entraînement personnalisées:
Nike Training Club –
Il est révolu le temps de devoir se soucier de payer un bras et une jambe pour un entraîneur personnel, en particulier avec l’application Nike Training Club. L’application propose différents entraînements pour que vous sachiez quoi faire pour vous améliorer dans différents domaines. Et plus vous vous entraînez, il existe des recommandations d’entraînement personnalisées.
Gratuit avec IAP sur Google Play
Suivez ce que vous mangez:
MyFitnessPal
Peut-être que le plus gros obstacle à essayer de perdre du poids est votre apport alimentaire. MyFitnessPal facilite cette tâche en vous permettant de rechercher et de trouver rapidement des aliments avec plus de 6 millions d’options dans la base de données. Définissez simplement votre poids cible et l’application calculera le nombre de calories que vous pouvez vous attendre à consommer par jour.